O CBD pode ajudar com insónia, ansiedade, recuperação muscular, cãibras menstruais… Há meses que falamos de todos os benefícios que a CBD lhe pode trazer, mas hoje trazemos-lhe um guia para as noções básicas que precisa de saber sobre a CBD antes de começar a trabalhar neste mundo.
O QUE É O CBD?
O canabidiol ou CBD é uma substância não psicoativa e um dos 113 canabinóides encontrados na canábis, e é o canabinóide natural mais estudado devido ao seu grande potencial terapêutico. O CBD interage com receptores canabinoides no corpo, modulando processos como fome, sono, humor, temperatura corporal e memória.
Dividem-se em dois tipos principais:
- Receptores canabinoides CB1. Estes receptores estão presentes no cérebro, fígado, pâncreas e gordura periférica.
- Receptores canabinoides CB2. Encontram-se principalmente nas células do sistema imunitário.
PARA QUE SERVE O CBD?
Os principais efeitos da CBD sobre os diferentes sistemas do organismo são os seguintes:
- Sistema Nervoso Central: Neurogénese, criação de ligações neuronais e redução da inflamação.
- Sistema Imunitário: Supressão de mediadores inflamatórios.
- Sistema Gastrointestinal: inflamação diminuída, sensibilidade intestinal reduzida e esvaziamento gástrico retardado.
- Metabolismo: Efeitos sobre o apetite e a produção de energia.
- Sistema Respiratório: Efeitos anti-inflamatórios e broncodilatadores.
- Sistema Cardiovascular: Vasodilatação.
- Tegumentar (Pele, unhas e cabelo): Efeitos anti-inflamatórios e redução da produção de sebo.
O USO DE CBD É LEGAL?
Sim e não. A OMS determinou que não existem grandes riscos associados à utilização da CBD, pelo que cabe aos governos de cada país decidir. Nos últimos anos, países como a Suíça, os Países Baixos, o Canadá e os Estados Unidos regulamentaram e legalizaram a utilização da CBD.
No entanto, em Espanha, em 2018, a Autoridade Europeia de Segurança Alimentar proibiu a utilização da CBD como suplemento alimentar. Embora o óleo de canabidiol possa ser encontrado para uso cosmético, aplicação tópica ou como um produto técnico. Para além de flores ou vaporizadores como produto aromático.
O QUE É A FUNDAÇÃO CANNA?
A Fundação Canna foi criada em 2011 para defender o movimento pró-canábis através da investigação. A Fundação Canna investiga as propriedades, os compostos activos, mas sobretudo os efeitos que a cannabis produz no organismo.
O trabalho da Fundação Canna tem sido muito importante desde a sua criação, pois tem promovido a educação e a formação no mundo da canábis, apoiando diferentes iniciativas tais como seminários, feiras e congressos. Além disso, disponibiliza os conhecimentos resultantes dos seus estudos a qualquer pessoa que os deseje.
O conselho científico da Fundação é composto por um comité de peritos de diferentes áreas, o que traz valor científico a todos os seus estudos, tornando a Fundação um altifalante para peritos e as mais recentes investigações sobre canábis.
QUE DOSAGEM E FORMATO DEVO UTILIZAR?
Atualmente, podemos encontrar CBD em diferentes formatos: flores, vaporizadores, cremes, óleos… Ao escolher um formato ou outro na compra do cbd, o mais importante é escolher o que é mais confortável para a pessoa que o vai usar.
Como não existe nenhuma lei que regulamente a utilização do CBD como suplemento alimentar, não existe nenhuma dose recomendada ou concentração estimada para cada caso.
Quando alguém é novo no uso de CBD, é melhor começar com uma pequena dose. No entanto, dependerá da razão pela qual se começa a utilizar estes produtos, uma vez que a utilização de CBD para inflamações menores não é o mesmo que a sua utilização para dores crónicas.
É muito importante observar como o teu corpo responde ao CBD antes de aumentar a dose. A experimentação é necessária para encontrar a dosagem certa em cada caso, mas também é importante ser paciente e dar tempo a si próprio. Afinal, cada organismo é diferente e há muitos factores que influenciam o processamento do CBD.
No entanto, não somos médicos, pelo que recomendamos sempre que consulte um especialista médico.
Entra na nossa loja online e podes encontrar as variedades de flores, óleos e vaporizadores ricos em CBD que melhor se adapte às tuas necessidades.
Deixamos-vos com um vídeo que achámos muito instrutivo em termos de conhecer os princípios básicos do CBD.
